domingo, 25 de agosto de 2013

ENSALADA RICH

INGREDIENTES
2 pepinos
1/2 lechuga escarola
200 grs de choclo
200 grs. de tomate cherry
200 grs de salmón ahumado
250 ml yogur natural
100 grs. mayonesa
2 dientes de ajo
sésamo tostado
jugo de naranja
aceite de oliva
eneldo
menta

Pelar los pepinos y cortarlos en rodajas. Lavar y trocear a mano la lechuga. En una ensaladera unir el pepino picado y la lechuga troceada. Añadir el choclo, los tomates en mitades y el salmón en tiritas. Esparcirle el jugo de naranjas. Reservar.
Mezclar el yogur con la mayonesa, ajo, aceite, eneldo, menta y dejar macerar por media hora. Verter sobre la ensalada. Revolver. Espolvorear sésamo tostado.

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