domingo, 30 de diciembre de 2012

ENSALADA DE PALTA PALMITO Y SEMILLA DE AMAPOLA

INGREDIENTES
1 lata chica de palmitos en rodajas
3 paltas medianas
1 cebolla morada
2 cucharadas de yogur natural
cucharadas de mayonesa 
cucharadas de jugo de limón
cucharadas de semillas de amapola
cucharada de aceite de oliva
cucharada de hojas de menta picadas
cucharada de tomillo

En un bol , mezclar, yogur , mayonesa, jugo de limón. Añadir la mitad de las semillas de amapola y aceite de oliva.
Pelar las paltas y cortar en cubos de 2 cm. Combinar los palmitos con la palta , tomillo y hojas de menta.
Picar la cebolla morada en cuadraditos pequeños y pasar por sal y agua caliente. Agregar a la ensalada y aderezar con el aliño preparado. Salpicar el resto de las semillas de amapola.


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